Die Massage - etwas, dass wir empfehlen, einmal pro zwei Wochen, oder sogar wöchentlich zu haben, wenn Sie sehr betont sind. Es bedeutet nicht immer, für die Massage zu zahlen. Sie können das Bein eintauschen, reiben ab oder rückwärts reiben vom Freund, und Sie können sich die Massage geben. Es wird Ihr Rücken ein wenig schwierig offenbar sein, aber Sie können das Bein oder die Handmassage selbständig behandeln. Das Buch Dscheklajn Jung die Massage gibt die große Führung. Oder Sie können den Kurs der Massage уикэнда machen, solcher wie Chua Ka die Massage, die eine Technik ist, die Sie sowohl auf anderen verwenden können als auch auf Ihnen ist es unmittelbar.

Welche Art und Wo?

Es gibt viel verschiedene Arten der Massage, in den Grenzen von der schwedischen Massage und der sportlichen Massage, die verhältnismäßig physisch, zur Massage ароматерапии sind, der mehr ästhetisch ist. Die therapeutischen Typen der Massage, solche wie Hellerwork, das Drehen und Chua Ka sind spezifisch entwickelt, um die aufgesparte Gespanntheit auszugeben. Diese Massagen des tiefen Stoffes können wirklich umwandeln. Die Massage рефлексологии wirkt spezifisch auf die Beine ein.

Wenn Sie jede dieser Formen der Massage probieren wollten, fragen in Ihrem lokalen Zentrum der alternativen Medizin oder dem Fitness-Center.

Irgendwelche Vorsichten?

Wenn Sie eine Massage haben, überzeugen sich, dass der Arzt der Massage entsprechend qualifiziert ist. Die geforderte Hauptqualifikation ist eine Belohnung ITEC. Dafür, die sich mit der um vieles mehr umfangreichen Ausbildung der Massage des tiefen Stoffes beschäftigen, es ist erforderlich. Seien Sie fertig, um zu den Preisen genau zu betrachten, bis Sie jemanden finden, mit dem Ihnen gefällt zu arbeiten.

Probieren Sie diese einfache Verwirklichung, Halten die Hand Ihres Partners und Ihren, und erkennen die Wärme, die Form und das Gefühl und den feinen Puls der Blutgefäße. Jetzt beginnen Sie freundlich, die Hand des Partners, sich reibend sehr fest zu untersuchen, die Knochen des Fingers, den Vorderteil und Heckende, vollständig nach unten zu den Handgelenken verfolgend, jeden Knochen, jedes Gelenk, den Muskel, die Sehne und den Nagel fühlend. Wenn Sie entlassen gemacht sind und fragen Sie, wie sein oder ihre Hand fühlt, im Vergleich zu anderem.

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